私の体は、きっと今すごく代謝が落ちていると思います。
結婚をして、専業主婦をするようになってからは、まったく運動をしなくなってしまいました。
主婦業で動いてはいるのですが、やはりそれだけでは太ってしまいます。

また、専業主婦は家でいる事が多い事がだめなものだなと感じました。
家でいると、常に何かを食べているような状態になってしまいます。
だから、それも体重増加の原因となってしまっているのです。
ダイエットをして、これからは体重をちゃんと落とせるようにならなくてはいけないなと感じているのです。


ダイエット呼吸のやり方と効果は、最近人気で効果もあるみたいなのです。
だから、ちゃんと呼吸方法を勉強をして、それをダイエットに使っていけたらいいなと考えています。
ダイエットがきちんとできれば、これからまた呼吸も続けていかなくてはいけません。
やり方もきちんとあると思うので、見ていけたらいいのかなと考えています。


ダイエットができて、痩せれるようになったら、私は着れなくなった服を着たいなと思います。
今、着れないような服がたくさんあります。
だから、その服が着れるようになるまで、痩せれるようになれたらいいなと考えているのです。